Jeûne et Bain de Forêt en Montagne
5 jours ou 7 jours
En septembre et octobre
Jeûne de printemps
5 jours ou 7 jours
En avril
Séjour Bain de Nature
5 jours
En Juin
Jeûne de Printemps
En cours d'élaboration
Dates 2022 : Avril ( à préciser)
Séjour Bain de Nature
Pour une rencontre sensible avec le Vivant
Séjour co-organisé avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,
se déroulant au chalet de l'Oriol de Sainte Marguerite (05)
Niché dans un refuge d’alpage à 2000m d’altitude, quitter quelques jours son quotidien pour s’offrir un temps de déconnexion et de reliance.
S’arrêter, observer, ressentir. Laisser notre sensibilité s’ouvrir, peu à peu, et accueillir la présence de la nature.
Renouer, ensemble, avec la simplicité d’une vie proche de la nature grâce à différents ateliers.
Se réapproprier une alimentation simple, à travers des recettes saines et sauvages.
Au programme :
Bains de forêts
Marche méditative
Découverte de plantes sauvages comestibles
Bain sonore / relaxation
Du temps pour soi, et des temps de partage en groupe
Dates 2022 : 20 au 24 juin
Jeûne et Bain de Forêt en Montagne
Retraite d'Automne
A l'Oriol de Ste Marguerite (Hautes Alpes)
Une retraite co-organisée avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,
au Chalet de l'Oriol de Ste Marguerite (05)
Une invitation pour se rendre disponible,
à Soi, à son corps et à ses ressentis.
Une retraite en montagne pour prendre de la hauteur,
faire le point et accueillir la présence de l'Automne.
Faire un jeûne, c'est accorder un temps de repos digestif à notre corps. Lui permettre d'entamer un travail de nettoyage et de régénération. Jeûner est un processus physiologique qui travaille sur le corps physique mais également sur le corps émotionnel, mental et spirituel.
Pratiquer les Bains de forêt, c'est s'ouvrir à une relation sensible avec la nature. Nul objectif sportif à atteindre, le bain de forêt, c'est ralentir, regarder, respirer, prendre un temps pour soi.
Ce séjour se déroulera dans un refuge d'alpage à 2000m d'altitude, dans un espace sauvage de montagne, au cœur d'une magnifique forêt de mélèze.
Au programme :
Bains de forêt, Méditation, Bains sonore, temps solo, temps de partage en groupe.
Nous souhaitons ce séjour comme une véritable retraite intérieure encadrée par la bienveillance du groupe, des accompagnateurs et de la Nature.
L'alliance de ces pratiques nous semblent tellement adapté pour accompagner les cheminements, individuels et collectifs, vers plus de santé, de conscience et de paix intérieure.
Cette année, une grande tente chauffée sera installé dans la clairière à proximité du refuge permettant d’accueillir les Bains sonores et de créer un espace coconning/détente.
Dates 2022 : 2 au 8 octobre ( 7 jours)
