Jeûne d'Automne et Bain de Forêt
Dates 2022 :
Du 19 au 23 septembre ( 5 jours)
Du 1er au 7 octobre ( 7 jours)
Une retraite co-organisée avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,
au Chalet de l'Oriol de Ste Marguerite (05)
Une invitation pour se rendre disponible,
à Soi, à son corps et à ses ressentis.
Dans un espace préservé de montagne pour se retirer de l'effervescence, prendre de la hauteur, et accueillir la présence du Vivant.
Faire un jeûne, c'est accorder un temps de repos digestif à notre corps. Lui permettre d'entamer un travail de nettoyage et de régénération. Jeûner est un processus physiologique qui travaille sur le corps physique mais également sur le corps émotionnel, mental et spirituel.
Pratiquer les Bains de forêt, c'est s'ouvrir à une relation sensible avec la nature. Nul objectif sportif à atteindre, le bain de forêt, c'est ralentir, regarder, respirer, prendre un temps pour soi.
Ce séjour se déroulera dans un refuge d'alpage à 2000m d'altitude, au cœur d'une magnifique forêt de mélèze et face aux sommets des Écrins.
Au programme :
Bains de forêt, Méditation, Bains sonore, marche douce et éveil corporel, temps solo, et temps de partage en groupe.
Nous souhaitons ce séjour comme une véritable retraite intérieure encadrée par la bienveillance du groupe, des accompagnateurs et de la Nature.
L'alliance de ces pratiques nous semblent tellement adapté pour accompagner les cheminements, individuels et collectifs, vers plus de santé, de conscience et de paix intérieure.
En plus du refuge, une grande tente chauffée est installé dans la clairière à proximité du refuge permettant d’accueillir les bains sonores et de créer un espace coconning/détente.
Séjour Bain de Nature
Pour une rencontre sensible avec le Vivant
Du 20 au 24 juin 2022
Séjour co-organisé avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,
se déroulant au chalet de l'Oriol de Sainte Marguerite (05)
Niché dans un refuge d’alpage à 2000m d’altitude, quitter quelques jours son quotidien pour s’offrir un temps de déconnexion et de reliance.
S’arrêter, observer, ressentir. Laisser notre sensibilité s’ouvrir, peu à peu, et accueillir la présence de la nature.
Renouer, ensemble, avec la simplicité d’une vie proche de la nature grâce à différents ateliers.
Se réapproprier une alimentation simple, à travers des recettes saines et sauvages.
Au programme :
Bains de forêts
Marche méditative
Découverte de plantes sauvages comestibles
Bain sonore / relaxation
Du temps pour soi, et des temps de partage en groupe