Retraite de Printemps

Jeûne et Détox émotionnelle

Du 5 au 9 avril 2021

Avec Déborah Harivel, praticienne taoïste et professeur de yoga.

Se déroulera au gite de St Alban, à Châteauroux les Alpes (05)


Jeûne de 5 jours - Pratiques Taoïstes - Yoga doux - Marche
en nature - Cercle de partage - Temps pour soi.


Voici une invitation à vivre une retraite de détox portée par les énergies du
changement de saison.

Nos corps – physiques, mentaux, émotionnels – ont besoin de ce temps de
nettoyage, d’allégement, de purification.

Renouons avec les pratiques ancestrales qui nous permettent ensuite d’être mieux
aligné dans nos vies.

Vous serez accompagné dans un cadre bienveillant de manière collective et
individuelle.

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Séjour Bain de Nature

Pour une rencontre sensible avec le vivant

 Du 16 au 20 juin 2021

 

Séjour co-organisé avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,

se déroulant au chalet de l'Oriol de Sainte Marguerite (05)

Niché dans un refuge d’alpage à 2000m d’altitude, quitter quelques jours son quotidien pour s’offrir un temps de déconnexion et de reliance.

S’arrêter, observer, ressentir. Laisser notre sensibilité s’ouvrir, peu à peu, et accueillir la présence de la nature.

Renouer, ensemble, avec la simplicité d’une vie proche de la nature grâce à différents ateliers.

Se réapproprier une alimentation simple, à travers des recettes saines et sauvages.

 

Au programme :

Bains de forêts

Marche méditative

Découverte de plantes sauvages comestibles, et réalisations de recettes simples ensemble.

Sound Bath

Se relier en conscience avec les énergies du solstice d’été

Du temps pour soi, et des temps de partage en groupe

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Retraite Immersion en Nature

Pour une rencontre en profondeur avec Soi et avec la Nature

Du 4 au 10 juillet 2021

 

Co-organisé avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,

Au cœur d’une forêt de montagne, s’offrir un temps d’arrêt et de silence.

 

La Nature possède ce quelque chose de subtil qui peut nous ramener à l’essentiel. Ce séjour est une invitation à ouvrir de nouvelles portes à l’intérieur de vous à travers une expérience d’immersion et d’introspection.

 

En jeûne total ou en alimentation légère pour rendre votre corps disponible à de nouveaux possibles.

En groupe pour bénéficier de la synergie des vécus de chacun.

Encadré, tout au long de votre expérience de manière collective et de manière individuelle.

 

Jeûner

Mettre le système digestif au repos. Permettre au corps d’avoir du temps pour se nettoyer, se restaurer, se renouveler. Se nourrir autrement. Bousculer les habitudes et faire confiance à l’intelligence du Vivant en nous.

Vous serez accompagné en amont du séjour pour préparer votre corps à vivre un jeûne, ainsi que pour la reprise alimentaire après le séjour.

 

Des temps seuls

Pour ressentir, écouter, observer. Pour méditer, faire le silence. Pour ne rien faire, se laisser être.

 

Des temps collectifs

Pour vivre ensemble différentes pratiques : bains de forêt, marche méditative, Sound bath/voyage sonore, cercle de partage.

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  Propositions des années précédentes 

Jeûne et Bain de Forêt en Montagne

Retraite d'Automne - Octobre 2020

 

Une retraite co-organisée avec Lucas Bessy de Takaya Sylvothérapie,

au Chalet de l'Oriol de Ste Marguerite (05)

5 jours de disponibilité, à Soi, à son corps et à ses ressentis.

5 jours d'immersion en montagne pour faire le point, prendre de la hauteur et accueillir les énergies de l'Automne.

Jeûne en Itinérance

Durant l'été 2020, j'ai eu la joie de participer aux séjours de Jeûne en Itinérance proposés par Louise Raphaëlle Neveu.

4 jours sur les Hauts Plateaux du Vercors et 7 jours dans la Haute Ubaye.

Une expérience hors du commun pour vivre le jeûne en pleine nature, accompagné par des professionnelles.

Retour sur ces séjours et propositions 2021 sur le site Génération Nature

 
 

Cercle de Femmes sur les Hauteurs

Eté 2019

Un séjour co-organisée avec Raphaëlle Gueydon, créatrice de liens entre soi, sa voie et la Nature.

 

Marche et méditation, yoga du son, chants, connexion à la nature, nuits en bivouac et gestion du campement, cercle de partage…

 

4 jours pour contacter notre autonomie, notre liberté et notre joie intérieure !

Notre souhait à travers cette proposition :

« Partager avec vous les outils que nous avons découverts sur nos chemins de vies.

Déconnecter du quotidien, décompresser, mieux se retrouver avec soi-mêmeet avec les autres.

Sentir le lien avec la Nature et avec notre Nature intérieure.

Faire de ce voyage un temps de présence à soi, un temps sacré. »

 

 

© 2018 par Sylvène Galinier

. Créé avec Wix.com

Sylvène Galinier

Naturopathe

Accompagnatrice en montagne

06 74 77 61 03

sylvene.naturo@gmail.com

Saint Martin de Queyrières (05)

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