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Une sortie raquette douce et en conscience.

Pour porter un autre regard sur la montagne en se connectant à soi-même, à son corps, à ses sensations.

Pour vivre une expérience méditative en mouvement et dans la montagne hivernale.

Au départ de Puy St Vincent - Pays des Écrins (05)

Marche et Méditation en Raquette

Du 1er Février au 7 Mars 2021

Tous les jeudis : de 9h30 à 12h30 - Puy St Vincent 1400 - 25€/pers (prévoir raquettes et bâtons)

Réservation au 06 74 77 61 03 ou par mail

Marche et Méditation estivale

Marcher en Pleine Conscience au coeur des montagnes du Pays des Ecrins (05)

S'offrir une randonnée différente qui ouvre les portes de notre maison intérieure.

Une occasion pour expérimenter la méditation, en mouvement, dans la nature.

Concrètement, je vous inviterai tout au long de la marche à mettre votre attention sur vos sens physique, sur vos sensations corporelles, afin de mettre de côté les préoccupations et les pensées envahissantes et vous rendre disponible à recevoir les belles énergies de la Nature.